|
Второй день цикла.
|
72,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Самбери Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Лента Авокадо, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Бельфор, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Борщ Мой. Abendessen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бонджорно Моцарелла, Кексы Мои, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bob's Red Mill Миндальная Мука, USN Протеин Ваниль, Самбери Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|