Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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