Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Tereyağı, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ketçap, Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Tereyağı, Pide Ekmeği, Marul, Torku Lor Peyniri , Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Ananas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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