Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Heinz Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Abendessen: Восточный Хлебозавод Пряники Мятные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|