Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Котлета Куриная, Миндаль Миндаль, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Вареное Яйцо. Mittagessen: Груша, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|