Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 81,42g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Магнит Яйцо Варёное , Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Му-Му Салат Овощной , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Голден Яблоко , Перекресток Киви Голд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|