Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 156,67g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Alpro Skyr Style Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, Beste Ernte Broccoli TK. Abendessen: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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