Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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45 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Курица Вареная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Shustoff Chocolatier. Abendessen: Растительное Масло, Избенка Творог Домашний 18%, Песочное Печенье, Сосиска, Майонез, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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