Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
97,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 80,86g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Инская Птицефабрика Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста. Abendessen: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Chaka Миндаль в Шоколаде, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, KDV Вафли Zebra. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Izaura_xudeet's Gewichtsverlauf
|