Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Nesquik Какао Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяноблин 2 в микроволновке, Heinz Кукуруза, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Кукуруза, Лента Каша Пшеничная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриная запеканка с кунжутом. Abendessen: Магнит Апельсин, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Куриная запеканка с кунжутом, Heinz Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|