Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 8,46g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Jagodzianki, Lipton Green Tea Lemon Melissa, Zielona Herbata. Mittagessen: Biedronka Polędwica Sopocka. Snacks/Sonstiges: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Pszenny. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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