Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Лаваш, Картофельное Пюре. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка с Мясом. Abendessen: Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Lorena Мультизлаковая Конфета, Голден Яблоко , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Банан, Зефир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Эль’мира's Gewichtsverlauf
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