Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Lemon, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Nescafe Latte Macchiato, Milch 1,5%. Mittagessen: Edeka Schattenmorellen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Abendessen: Käse, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Henglein Schupfnudeln, Nescafe Latte Macchiato. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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