Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 25,21g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Vitamin D3. Mittagessen: Formaggio Charcuterie Roll Sliced, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Ground Beef (Cooked), Great Value Taco Seasoning, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Wellsley Farms Salsa, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Goya Powdered Chicken Bouillon. mehr...
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4434 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 13 Stunden und 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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