Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Wawa Red Grapes. Abendessen: Sensibly Natural Veggie Sticks, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Nabisco Grahams Crackers Original . mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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melgunz's Gewichtsverlauf
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