Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
|
93,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 51,87g | Eiw: 210,95g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Грудка Индейки, Мандарины, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Болгарский Перец, Красное Яблоко. Abendessen: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чернослив, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Danone Йогурт Термостатный 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|