Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2011
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 179,93g | Kohlh: 283,75g.
Frühstück: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Shredded Wheat Original, Frozen Blueberries, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Carrots, squash, Orignal Baked Beans, Cantaloupe Melons, Chicken Breast. Abendessen: Butter, Budweiser Light Beer, Raspberry Vinaigrette with Poppyseed, Sour Dough Roll, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fat Free Orange Sherbet, JOY CONE JUMBO CUPS, Cantaloupe Melons, Payday Peanut Caramel Bar, Roasted Salted Almonds. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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