Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 87,11g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Сырники, Сгущенка, Сметана , Панкейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Брусника Салат Редис с Огурцом, Кальмар тушеный, Цезарь Салат, Assortel Ризотто с Овощами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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