Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 107,58g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 247,51g.
Frühstück: Oat Bran Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana. Mittagessen: Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns. Abendessen: Taco Salad, Fritos Original Corn Chips (Package). Snacks/Sonstiges: Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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