Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Slasti Мини-Карамель , Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Лента Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Mittagessen: Slasti Мини-Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Икра Лососевая Имитированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Abendessen: Boombar Protein Cookie Coconut, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Slasti Мини-Карамель, Соевый Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, для Внучат Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Американо, Lucky Days Карамель Леденцовая, Dr. Korner Черничные Хлебцы. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Karate - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Mila_Sannikova's Gewichtsverlauf
|