Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
329 kcal
|
Fett: 6,73g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 50,91g.
Frühstück: Fresas, Leche de Almendras. Mittagessen: Pronto Gelatina Light, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, La Huerta Zarzamoras. mehr...
|
|
3457 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shasammy65's Gewichtsverlauf
|