Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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44 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 203,50g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: 高麗菜, 艾多美 洋車前子, 日正 椰子粉, Nutiva 椰子細粉, 富自山中 杏仁細粉, 蝦, 雞蛋（整個）, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 安博格 動物性鮮奶油, 100%巧克力, 100%巧克力, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, Trapa 金典95%黑巧克力, 蛋黄, 可可脂, 天仁茗茶 綠茶粉, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 蛋黄, 100%巧克力, 100%巧克力, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, Trapa 金典95%黑巧克力, 蛋黄, 可可脂, 天仁茗茶 綠茶粉, Now Foods 赤藻糖醇, 蛋黄, 水煮蛋, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油. Mittagessen: MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 安博格 動物性鮮奶油, 100%巧克力, 100%巧克力, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, Trapa 金典95%黑巧克力, 蛋黄, 可可脂, 天仁茗茶 綠茶粉, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 蛋黄, 100%巧克力, 100%巧克力, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, Trapa 金典95%黑巧克力, 蛋黄, 可可脂, 天仁茗茶 綠茶粉, Now Foods 赤藻糖醇, 蛋黄, 全聯 洋蔥, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 煮熟的三文魚, 炒高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, Costco 烤全雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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