Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Mittagessen: Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Jalostaja Hernekeitto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Abendessen: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Jalostaja Hernekeitto. Snacks/Sonstiges: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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