Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 192,54g | Kohlh: 287,30g.
Frühstück: Белозорие Творог 7%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Голден Яблоко, Хек Отварной. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Бифилакт Биота, Каравай Кубани Баранки Сдобные. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|