Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 81,67g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 53,71g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Агуша Творожок Классический, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|