Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 237,78g.
Abendessen: Bumbu Kacang, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Sun Kara Santan Kelapa, Singkong Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Sunpride Pisang Single, Apel Fuji, Kebab, Bihun Goreng, Risoles. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
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