Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
47,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсянка. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Крем-суп с сельдереем. Abendessen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Лента Виноград Ред Глоб, Кефирный пудинг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Морковь по-Корейски, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ризотто. Snacks/Sonstiges: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|