Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Стандарт Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Клубника, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хачапури творог сыр фило. Abendessen: Мандарины, Хачапури творог сыр фило, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из курицы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.asner's Gewichtsverlauf
|