Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Оливковое Масло, Palermo Пармезан, Кабачок, Гречка Отварная, Филе Индейки. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Зеленый Листовой Салат, Palermo Пармезан, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фланк Стейк, Оливковое Масло, Ашан Батат, Магнит Баклажан. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Санта Бремор Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Гречишный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|