Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 93,22g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Спартак Диабетические Вафли, Клевер Молоко Топлёное, Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Магнит Банан, Голден Яблоко . Mittagessen: Каравай Хлеб Фермерский, Velle Овсяный Питьевой Черника, Гречка Отварная. Abendessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Каравай Хлеб Фермерский, Русское Море Морская Капуста Классическая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Спартак Диабетические Вафли, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Голден Яблоко , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.veine's Gewichtsverlauf
|