Aleynameertt's Notizen, 16 Apr 22

ödemden çektiğim kadar hiçbi şeyden çekmedim şu hayattaaa 🥺😂 neyse 2 gün sonra yine düşeriz 64e, alıştık artııkk ya dlgjdfgşlkş
64,9 kg Bisher verloren: 31,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
1107 kcal Fett: 53,62g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 121,23g.   Frühstück: Kiraz Domates, Ceviz, Portakal, Havuç, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Dost Laktozsuz Süzme Peynir. Mittagessen: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Mantar, Salça, Genç Yeşil Soğan, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. mehr...
1785 kcal Bewegung: RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Aleynameertt's Gewichtsverlauf


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