Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 52,19g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
|