Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 87,78g | Eiw: 187,75g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Фундук Фундук, Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Огурец (без Кожуры), Добрый Пекарь Хлеб на Камне, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 1,8%, Магнит Желатин Пищевой. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Do4a Lab Omega-3, Лимонадия Кола. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|