Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Mittagessen: Papaye, Delpierre Risotto aux Crevettes, Monoprix Coleslaw, Baguette, Coeur de Lion Camembert. Abendessen: Turron, Gerblé Lécithine de Soja 100, Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Bodymass Vegan Protein. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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