Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Abendessen: Crisco 100% Canola Oil Original No-Stick Spray, Kirkland Signature Grass-Fed Butter Salted, Great Value Large White Grade A Eggs, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Kroger Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Organic Pepita Seeds, Roasted and Salted, Parm Crisps Everything (1 oz), Monster Beverage Ultra Red (Can), Monster Beverage Ultra Red (Can), Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. mehr...
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konstantes Gewicht
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