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41.8%
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81,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 169,33g | Kohlh: 237,70g.
Frühstück: Never Any Chicken Breakfast Sausage, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Pizza Sauce, Harris Teeter Six Cheese Italian Blend, Mama Cozzi Turkey Pepperoni , 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Personalized Protein Powder, Gluten Free All Purpose Baking Flour, Olive Oil . Abendessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli , Italian Salad Dressing , Barilla Gluten Free Penne, Avocado Vegetable Oil , Potato, Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Snacks/Sonstiges: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Lemonade, Sugar, Great Value Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), All Whites 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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