Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 205,56g.
Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alpino Alpino, Charge Chocolate , Nestlé Prestígio, McDonald's Big Mac, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , McDonald's Batata Frita (Média), Almôndegas de Carne de Vaca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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