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Huzzah!
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Vital Farms Brown Eggs. Mittagessen: Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Barilla Chickpea Rotini, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage. Abendessen: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Broccoli Flower Clusters , Baked Tofu, Gochujang Sauce. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cacao Nibs, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EmmaLeanAgain's Gewichtsverlauf
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