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Hamdallah..
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 243,41g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Pakcoy, Wortel Dimasak, Chicken Nugget, Bakso Ayam, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Es Buah, Kurma, Tresno Joyo Madu TJ Murni. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lumpia, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kecambah, Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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D4yL16ht's Gewichtsverlauf
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