Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 93,08g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 233,20g.
Frühstück: O'zera Батончик Горький Шоколад с Начинкой "Лимон-Имбирь", Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Зенченко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Шедевр Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Картофель Фри, Макдональдс Куриные Крылышки, Макдональдс Куриные Стрипсы, Макдональдс Молочный Коктейль Ванильный, Макдональдс Макфлури, Макдональдс Биг Тейсти. Abendessen: O'zera Батончик Горький Шоколад с Начинкой "Лимон-Имбирь", Маффины, Зенченко Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|