Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: رز رز, سمك بوري سمك مشوي, Elbanna Orange Juice, Kofta Beef Kofta, Cooked Vegetables, Instant White Rice, Date. Snacks/Sonstiges: Heinz BBQ, Juhayna Natural Yogurt , Sugar, Boiled Egg, Chicken, Challenger Whey Whey Concentrate , Sugar, Tangerine, البوادي عسل اسود, Cucumber. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asimsoliman9's Gewichtsverlauf
|