Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 154,96g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 244,68g.
Abendessen: Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Et Sote, Hünkar Beğendi, Sütaş Ayran, Yaprak Sarma, İçli Köfte, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Güllaç, Kadayıf, Baklava, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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