Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кекс с Изюмом, Капуста Белокочанная, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Sonstiges: Помело, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|