Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Royal Forest Соус Гранатовый, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриное Филе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Barilla Макароны Отварные, Картофель Отварной, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Минтай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Морковь, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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