Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Льняные Семена, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Помидоры. Abendessen: Курица Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Морковный Кекс с Орехами и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mitrrosha's Gewichtsverlauf
|