Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 105,72g.
Mittagessen: 아이스 아메리카노, 빨간 토마토, 이케아 절임 연어, 필라델피아 크림치즈, 아이엠베이글 에브리띵 베이글. Abendessen: 미역국, 버섯볶음, 양배추찜, 돼지고기장조림, 배추김치, 취나물무침, 들기름, 계란후라이, 시래기밥. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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