Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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44,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: 核桃, 水煮蛋, 煎雞蛋, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 高麗菜, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油. Mittagessen: 美味堂 椒麻滷牛筋, 全聯 洋蔥, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 黑咖啡, 煮熟的三文魚, 全聯 紫高麗菜, 炒高麗菜, Costco 烤全雞. Abendessen: 蝦鮮生 咔啦蝦. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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