Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Сыродел Сыр Адыгейский , Олейна Подсолнечное Масло , Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Финики Сушеные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кубарус Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Кубарус Кефир 2,5%. mehr...
|
|
3376 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristinochkaprincessa's Gewichtsverlauf
|