Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 66,52g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Сыр Эдам, Вологодское Молоко 2,5%, Cofix Американо, Яичница с помидором. Mittagessen: Гречневые блины, Победа Шоколад Горький 72%, Milky Way Конфета, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ARO Рис Длиннозерный Отварной, Приготовленный Зеленый Горошек. Abendessen: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Творог 5%, Zero Ванильный Сироп, Причуда Печенье с Глазурью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|