Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
50,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Federici Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Окей Кедровые Орешки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Gewichtsverlauf
|